本发明涉及一种基于阻抗超材料的轻质宽频吸波材料及其制备方法。所述方法为：(1)将碳纳米管粉体分散到树脂溶液中，配制成碳纳米管浆料，然后将所述碳纳米管浆料刮涂在聚酰亚胺薄膜上，得到碳纳米管涂膜；(2)在步骤(1)得到的碳纳米管涂膜上刻蚀由多个周期结构单元组成的周期结构，得到阻抗超材料；(3)将步骤(2)得到的阻抗超材料与低介电介质膜通过粘结剂粘接，然后经过固化制得所述轻质宽频吸波材料。本发明制得的所述轻质宽频吸波材料在8～18GHz波段具有优异的吸波性能，吸收带宽达10GHz，且具有重量轻、厚度薄、偏振不敏感的优异特点。