本发明提供一种电网频率振荡的紧急控制方法及装置，当电网发生持续的频率振荡时，根据每组发电机组的输出功率和机端频率，计算每组发电机组的第一负阻尼指标；根据第一负阻尼指标选择用于紧急控制的发电机组；针对用于紧急控制的发电机组计算其第二负阻尼指标，根据其第一负阻尼指标和第二负阻尼指标，确定紧急控制方法，以控制用于紧急控制的发电机组退出AGC操作或退出一次调频，从而平息频率振荡。本发明通过在线评估各发电机组在频率振荡中的表现，找到存在问题的机组作为用于紧急控制的机组，并进一步判定这些用于紧急控制的机组是一次调频的问题还是AGC的问题，从而将这些紧急控制的机组退出AGC操作还是退出一次调频，以平息电网频率振荡。