本申请的目的是提供一种智能坐垫及其用于检测坐姿的方法，该智能坐垫包括坐垫本体；柔性电路板，所述柔性电路板设置于所述坐垫本体上；膜片压力传感器，所述膜片压力传感器设置于所述柔性电路板上；柔性防护套，所述柔性防护套包覆所述膜片压力传感器及所述柔性电路板，从而使得可以制作超薄的智能坐垫并允许用户折叠和卷起，便于携带。并使用该智能坐垫用于检测坐姿，从而通过采集到精确的膜片压力传感器的数据，进行计算得到用户的坐姿信息，以提醒用户及时调整坐姿。