本发明公开一种基于滑模控制的LCL型并网三相逆变器控制方法和系统，方法包括：采样直流侧经LCL滤波器后的注入电网电流以及LCL滤波器的电容电压；将注入电网电流与预设的参考电流做差得到注入电网的电流误差；将所述电流误差输入PR控制器得到电容参考电压；构建以注入电网电流和LCL滤波器的电容电压为状态变量的滑模面切换函数；基于系统状态方程、滑模面切换函数及其导数，确定滑模控制律；以及基于滑模控制律与预设的载波，得到控制三相逆变器中半导体开关的开关控制信号。本发明考虑了电容电压测量对系统的主动阻尼作用，电容参考电压由PR控制器产生保证了电网电流的零稳态误差，在稳态、瞬态、电网不平衡状态下均有较高性能且具有鲁棒性。