本发明公开了一种零闪动低压配电系统及操作方法，包括分别与开关站内两普通母线相连的第一电源和第二电源；应急母线，应急母线的一端通过第一双电源自动切换开关分别与移动应急电源和第一电源相连；应急母线的另一端与用户侧的静态储能不间断电源相连；以及与用户负载相连的第二双电源自动切换开关或固态切换开关。本发明避免了故障下负荷侧双电源自动切换开关电源切换操作，从而解决了电源切换中电压暂降导致的负荷闪动问题，同时解决了电压波动问题。如果静态储能不间断电源故障或电量耗尽前没有得到电源补充，将由2#双电源自动切换开关将电源切换至右路供电，电源切换中会有电压暂降导致的敏感负荷闪动。