本申请涉及一种中大型机组制动系统及方法，包括：自动化控制装置、励磁装置，自动化控制装置与励磁装置连接；自动化控制装置在接收到制动指令，且检测到机组满足第一预设条件时，向机组发送第一预设操作启动指令，并获取机组基于第一预设操作启动指令返回的第一预设操作执行结果；当基于第一预设操作执行结果判定满足第二预设条件时，向励磁装置发送电气制动启动指令；励磁装置在接收到电气制动启动指令时，进行电气制动，得到电气制动结果，将电气制动结果发送至自动化控制装置。上述系统中，通过将控制机组制动的逻辑控制单元与励磁装置分开设置，可以在有效的实现机组制动的同时，避免干扰励磁装置灵活性。