本发明公开了一种密封圈及包含其的电连接器，所述密封圈设有一环形凹槽，所述环形凹槽用于套设一第一部件和一第二部件，所述环形凹槽的内壁面的一侧设有第一卡件，所述环形凹槽的内壁面的另一侧设有第二卡件，所述第一卡件用于连接所述第一部件，所述第二卡件用于连接所述第二部件。所述电连接器包括有如上所述的密封圈。本发明的密封圈及包含其的电连接器，通过密封圈实现环抱式密封，防水效果好。同时，通过卡件提高了密封圈与部件之间结构连接的稳定性。