本发明公开一种全泵浦范围零生热的固体激光器，包括：泵浦光源对增益晶体进行泵浦，产生激光，激光入射到第一平面反射镜，经过第一平面镜反射后再经过损耗调制模块调制，调制后的激光入射到第二平面反射镜，经过第二平面反射镜反射后回到增益晶体，被增益晶体增益后再反射到第一平面反射镜，形成环形谐振腔；增益晶体反射激光的方向和其出射激光的方向相同；光隔离器放置在上述光路中的任意位置，用于确保激光在所述环形谐振腔中单向传输；当注入功率达到阈值时，增益晶体开始生热，当达到零生热点时，损耗调制模块同步调整环形谐振腔内损耗，使得增益晶体的生热点一直处在零的状态。本发明实现了全泵浦功率密度范围内激光介质的零生热。