本发明涉及一种网格梁楼板结构及施工方法，每个楼板单元周边有柱及主梁，主梁与柱连接节点为刚接，其特征在于：每个楼板单元周边的内侧设有网格状次梁，网格状次梁与主梁铰接，网格状次梁形成多个网格单元，每个网格单元上设置有用于浇筑混凝土的网格板件；基于网格板件，每个楼板单元浇筑成混凝土楼板。本发明采用网格状次梁双向受力，次梁在周边主梁上的垂直力是均等的，能够有效减少主梁的截面，减少用钢量可达30%，降低工程造价，网格梁、网格板件可提前制成，工业化程度高，现场施工程序少，施工周期短，易于装配。