本申请提供了一种CGN备份方法和装置，其中，该方法包括：按照预设时间间隔，基于用户的会话表项，确定所述用户的连接传输速度和连接超时时间；根据各用户的连接传输速度和连接超时时间，从各用户中确定热备用户；将热备用户的会话表项进行备份。通过本申请实施例提供的CGN备份方法和装置，只需对一部分用户的会话表项进行备份，降低了备份操作对系统资源的消耗；而且，通过能够反映用户业务使用情况的连接传输速度和连接超时时间确定出真正需要备份会话表项的用户作为热备用户，提高了热备的针对性。