本发明涉及一种散热器的风圈与支架的距离检验工装及距离检验方法，该距离检验工装包括底座，对称设置于所述底座上的左固定柱和右固定柱；所述左固定柱上从下至上依次滑动连接有左支架托板、活动底板、左托板和左挡板，所述右固定柱上从下至上依次滑动连接有右支架托板、右托板和右挡板；所述左支架托板、所述活动底板、所述左托板、所述左挡板、所述右支架托板、所述右托板和所述右挡板上均设置用于固定于所述左固定柱或所述右固定柱的固定装置；所述左挡板和所述右挡板上放置标尺。本发明结构简单，操作方便，测量准确度高，提供了散热器的散热效果。