本发明公开了一种基于核心进程的内存优化方法、移动终端及可读存储介质，该方法包括：记录所述移动终端在每个预设使用时段内的熄屏待机时长，以建立所述移动终端的熄屏待机时长表，并将所述熄屏待机时长表存储至预设存储区域；当监测到显示请求时，检测处理所述显示请求的核心进程的线程是否出现阻塞；在所述线程出现阻塞时，根据所述预设存储区域中的熄屏待机时长表和所述线程出现阻塞的时间确定所述移动终端的当前熄屏待机时长；在所述当前熄屏待机时长超过预设阈值时，将出现阻塞的线程作为待清理线程，并释放所述待清理线程的内存占用资源。本发明在处理显示请求的核心进程中的线程出现阻塞时，自动清理内存，避免系统频繁卡顿。