本发明为一种数字信号控制的光纤相位补偿器及补偿方法，本光纤相位补偿器激光器接入基于3×3光纤耦合器的迈克尔逊干涉仪，输出两路激光信号分别接入两个光电探测器，微处理器根据光电探测器的输出产生控制信号控制不同量程的A、B调制器。本补偿方法，迈克尔逊干涉仪输出相位差为2π/3的两路激光信号经光电转换送入微处理器，采用双光路判向法和条纹计数法得到相干信号的相位变化方向和相位变化值，得到相位补偿的控制信号，控制不同量程光纤相位调制器对相位漂移进行精、粗补偿。克服了相位补偿器的相位漂移量检测不能超±π/2的问题，实现长距离光纤的稳相传输，相位补偿精度达10fs量级，兼顾大量程和高精度相位补偿。