本发明属于插头插座技术领域，具体的说是一种感光防触电插座及插头，包括本体、面板和控制模块，本体与面板之间设有通道，通道连通各插孔；本体的一端设有储物室，储物室内安装有卷盘，卷盘上缠绕有防尘带；防尘带位于通道内，防尘带的自由端固定在本体远离储物室的一端；插孔的上部设有电极片；插孔的下部设有感光模块；感光模块包括光源和多个光接收器，光源和多个光接收器分别设置在插孔的相对两侧；面板上设有插槽，插槽的左右两侧安装有卡紧单元；插头的插脚上设置有透光孔。本发明能够有效防止儿童将异物插入插孔中造成安全事故，提高安全使用性能；同时，本发明通过防尘带的设置实现了插头从插孔中弹出的目的，便于人们的操作。