本发明提供了一种列车的全自动静态测试方法及系统，该方法区域控制器ZC在接收到处于休眠状态中的列车发送的静态测试申请后，ZC与计算机联锁设备CI进行信息交互；若根据信息交互确定当前满足静态测试条件，则ZC向列车发送允许静态测试指令，使得处于休眠状态中的列车自主进行静态测试。该系统包括信息交互模块及允许静态测试指令发送模块。本发明实现了在无人或远程控制状态下的列车的休眠唤醒、静态检测及列车状态实时监控汇报等功能，使得列车的休眠及静态检测过程准确且可靠，提高了列车的运营效率及自动化程度，同时节约了城市轨道交通的人工成本。