本发明公开一种基于沉浸式虚拟现实系统的电磁频谱态势观测方法，主要解决传统观测方法中频谱态势图显示信息不完整的问题。其实现步骤为：1)生成含有信号源的观测区域三维模型；2)选取模型中的一个平面作为观测平面，计算信号源到观测平面上各点距离；3)根据各点距离计算信号经过路径损耗后到达观测平面上各点的信号强度；4)对信号强度进行归一化处理，再采用颜色映射的方式生成观测空间的三维电磁频谱态势图；5)佩戴虚拟现实头戴式显示设备观看三维电磁频谱态势图。本发明不仅可完整显示观测区域的频谱信息，而且提高了观测效率，可用于电磁频谱观测。