本发明涉及一种控制软件使用网络联网的方法和装置。所述方法包括以下步骤：获取对所选的软件的禁后台设置的触发操作；将所述软件及对应的禁后台策略生成命令脚本；执行所述命令脚本，得到所述软件的禁后台配置策略；检测所述软件的当前运行状态；根据所述软件的当前运行状态按照所述软件的禁后台配置策略进行网络联网。上述控制软件使用网络联网的方法和装置，将软件及对应的禁后台策略生成命令脚本，执行命令脚本后得到了软件的禁后台配置策略，检测软件当前运行状态后，根据软件的禁后台配置策略进行网络联网，实现了软件运行在后台时无法进行联网，在前台时可正常使用网络联网，避免了软件在后台使用网络造成流量浪费，节省了网络流量。