本发明提供一种测距方法及装置、测量电路，其中，所述方法包括：生成第一信号和第二信号；将所生成的第一信号和第二信号发射；接收经目标物反射后的第一信号和第二信号；根据反射后的第一信号获得第一相位；根据反射后的第二信号获得第二相位；根据第一相位和第二相位获得第三相位；根据第三相位获得目标物的距离。由于第一信号和第二信号的附加相移相反，从而将第一相位和第二相位相加便能使第一相位中的附加相位与第二相位中的附加相位抵消，进而消除了测距过程中所产生的附加相移对测距的影响。消除附加相移后便能够获得第三相位，通过计算第三相位便能够获得被测量的目标物的精确距离。