本发明涉及一种烟气循环污泥喷动流化床焚烧方法，其包括：在流化床焚烧炉进行焚烧动作时，将部分低温烟气和部分一次风以喷动风的形式引入焚烧密相区，使焚烧密相区处于喷动流化状态；将剩余部分一次风经过布风板引入焚烧密相区；这样，通过使焚烧密相区一直处于翻动流化的状态，且同时，将剩余部分一次风经过布风板引入焚烧密相区，上述两种不同方式的空气和烟气经过相互配合的引入方式，避免了现有技术中只通过布风板引入空气时所述布风板堵塞的问题，同时，本发明公开了使用上述焚烧方法的焚烧系统。其中，所述一次风与所述低温烟气的总流量比为0.48‑0.96∶1，通过设置上述比例，使得本发明的焚烧效果最好。