本发明涉及一种粘弹材料低温力学性能优劣的评价方法，通过在不同温度下、较宽的应变速率范围下的单向拉伸力学性能测试，构建不同体系粘弹材料低温力学性能主曲线评价方法及抗拉强度受温度、应变速率影响的数学模型，提出了采用抗拉强度温度敏感指数、应变速率敏感指数评价粘弹材料低温力学性能优劣的方法。本发明的粘弹材料低温力学性能优劣的评价方法与常规方法比较，优点在于可以定量预测材料的低温力学性能，对粘弹性材料的单向拉伸低温力学性能的优劣实现定量评价。