本发明公开了石油化工行业的一种催化裂化方法。方法包括：反应分两段进行，一段反应为在第一管式反应器内进行的重油催化裂化反应，一段反应物流经气固分离后，一段反应油气直接进行二段反应，即进入第二管式反应器进行反应温度为430～460℃的汽油催化改质反应。一段待生催化剂与二段待生催化剂经汽提后进入再生器进行烧焦再生。再生器内的一部分再生催化剂直接返回第一管式反应器参与一段反应；一部分再生催化剂进入一级再生催化剂冷却器进行一级冷却，再进入二级再生催化剂冷却器进行二级冷却，待温度降至400～450℃后返回第二管式反应器参与二段反应。本发明可用于重油催化裂化和汽油催化改质。