一种用户设备节约电量的方法和设备，所述方法包括：当确定有发往用户设备的下行数据且确定所述用户设备处于节约电量模式时，记录所述用户设备在节约电量模式时有发往所述用户设备的下行数据的事件；当接收到所述用户设备发起的跟踪区更新TAU请求时，向所述用户设备发送指示消息指示所述用户设备在节约电量模式时有发往所述用户设备的下行数据，以便于所述用户设备在建立数据承载后获得所述下行数据。本发明提供的方法降低了用户设备与网络侧建立数据承载的频率，节省了信令交互且节约了用户设备的电量。