本发明涉及一种基于高密度反应器的甲醇制烯烃的方法，主要解决反应器中平均催化剂固含率偏低、浓度分布不均、返混严重、温度偏高的问题。本发明通过采用一种基于高密度反应器的甲醇制烯烃的方法，包括以下步骤：主要为甲醇的原料进入下行床反应器中，与催化剂接触生成产物气与催化剂后，经过来自补气管线的低温气体完成反应器内部的减温与气体、颗粒的加速后，进入反应器扩大段中，经过粗旋与旋风分离器分离，得到烯烃产物与待生催化剂，待生催化剂经过提升管进入再生器反应再生后返回气固分配器内的技术方案较好地解决了上述问题，可用于甲醇制烯烃工业生产中。