本发明公开了平衡力均布的鱼腹式平衡梁，包括横杆、竖杆、钢绞线、围檩组件、固定件、八字撑、凸字形件和鱼腹式平衡梁端部，凸字形件衔接拼装于围檩组件的两端，鱼腹式平衡梁端部固设于凸字形件的外侧端，竖杆间隔地分布于围檩组件顶部，且各竖杆与围檩组件的延伸方向垂直，横杆连接于相邻竖杆之间；固定件的一端与竖杆相邻，固定件的另一端与横杆相邻；八字撑连接于竖杆的底部和围檩组件之间；钢绞线跨设于竖杆的顶端，且钢绞线的两端分别锚固连接于鱼腹式平衡梁端部。本发明还公开了所述平衡力均布的鱼腹式平衡梁的设计方法。本发明能将钢绞线的拉力均匀的传递到围檩组件，提供均匀的抵抗力用于抵抗基坑的土压力。