本发明提供一种可设计增强厚度和密度的多孔隔热材料及其制备方法，该多孔隔热材料包括石英纤维、莫来石纤维、淀粉、氮化硼和酚醛树脂粉。方法包括步骤：(1)制备并加工多孔隔热材料作为基体；(2)对基体材料四周进行预先封装处理；(3)确定酚醛树脂浸渍液的质量；(4)将步骤(2)所得多孔隔热材料加入到步骤(3)所得酚醛树脂浸渍液中进行常压浸渍，然后晾置；(5)对步骤(4)所得材料加压固化，得到多孔隔热材料。本发明使得材料增强厚度可调，内外增强厚度一致，达到了制备工艺稳定、可靠的效果；避免了由于浸渍区域与未浸渍区域受热后收缩率不同，易造成材料变形和裂纹的问题，得到平整，无分层的增强隔热材料。