ASBR液位控制系统及控制方法，系统包括原水池以及与原水池相连通的反应罐，在反应罐内安装有排水管，排水管的另一端安装有排水阀并与出水收集槽相连，在排水阀前端的排水管上还连接有与原水池相连通的虹吸/溢流管，虹吸/溢流管最高水平位与反应罐进水控制水位相同，反应罐上端为气室，气室的出口通过排气管、安装在排气管上的排气阀、气体净化系统与储气罐相连，气室的入口通过进气管、安装在进气管上的减压阀与储气罐相连，且易于实现自动控制；本发明的控制方法，使ASBR有效实现污泥不流失，厌氧活性污泥的快速积累，颗粒污泥快速形成，大大缩短反应器启动时间，维持较高的容积负荷。