本发明提出一种基于风电预测功率的储能跟踪风电出力计划方法及其系统，该方法包括：读取风电场和储能系统的相关数据；建立储能系统充放电控制策略；确定目标函数；通过粒子群优化算法确定充放电控制系数；根据充放电控制系数确定储能系统充放电功率。该系统包括数据获取单元、控制单元、计算模块、优化单元和结果输出单元。该方法及系统通过每个预报点轮询一次，并通过粒子群优化算法以达到实时优化储能电站充放电控制系数的目的，从而能够充分利用储能系统有限的容量；此外，通过对目标函数的设定，使得储能系统的荷电状态尽可能的保持在适宜的范围从而提高其充电、放电的能力，最终达到提高风储联合系统跟踪计划出力的能力。