一种褐煤中黄腐酸提取方法，属于黄腐酸提取方法。所述的方法，步骤如下：1、将破碎至80‑200目的褐煤在日光下进行风化处理；风化光照温度为15‑30℃，风化有效光照时间140‑210小时，制成褐煤样；2、将质量浓度为30％的双氧水加入到经步骤1处理过的褐煤样中，按煤与双氧水质量比为1:1.5—1:2.5的比例加入，制成褐煤样和双氧水的混合物，并在40‑60℃下对混合物微波氧解10—30分钟；3、向氧解后的混合物中加蒸馏水，蒸馏水与褐煤样的质量比为5:1；离心分离，再过滤上清液，用旋转蒸发仪蒸发并真空干燥，得黄腐酸固体。优点：该方法绿色环保，经济高效，黄腐酸产率、提取率高；流程简单，成本低廉，环境污染小。