本发明公开了一种变压器器身压紧装置及方法，装置部分包括设在变压器铁芯上的腹板，还包括若干沿腹板长度方向间隔布置的压紧机构，各压紧机构均包括：连接件，平行布置在所述器身顶部压板的上方，且一端固定在腹板上，连接件上具有螺纹孔；层压块，两端分别与所述连接件和所述压板抵靠，层压块顶端具有与所述螺纹孔对应的定位孔；螺栓，与所述螺纹孔配合，且端部伸入所述定位孔中。本发明的压紧机构仅包括三个零件，与传统压钉套结构五个零件相比，结构更简单，大大提高生产效率，并节约成本；层压块为绝缘材料，能够减少了主绝缘距离，减少了绕组及引线的放电几率。