本发明公开了一种圆台形可调高度护栏固定帽及其使用方法，涉及一种道路交通安全设施施工领域，主要是由圆台形立柱、十字盖板、护栏梁抱箍、开口契型阻滑环和护栏梁等构成，该圆台形立柱上还增设固定帽、固定帽盖、开口式固定帽抱箍、固定帽阻滑环、固定板、螺杆、下螺母、中下螺母、中上螺母和上螺母等结构，还在固定帽底端外缘设置多个固定帽开口、固定帽翼板、翼板勾和挡块，通过上述这些增设结构的组合，能更好的改进护栏梁高度的无级调节和承受车辆载荷撞击时的受力安全，改进后的结构还具有构造简单、施工方便、调节可靠等优点，确保了交通设施的安全使用。