本发明提供了一种出风换向结构及空调器的出风控制方法。该出风换向结构包括：空调器壳体，空调器壳体具有安装空间和分别与安装空间连通的上部开口和下部开口；风扇，风扇安装在安装空间内；风向控制体，风向控制体具有第一工作状态和第二工作状态，在第一工作状态，风向控制体控制风扇经上部开口出风，在第二工作状态，风向控制体控制风扇经下部开口出风。在空调器制冷时将冷风向上导出与在空调器制热时将热风向下导出，从而实现冷风下降、热风上升的效果，改善空调器出风对室内环境的舒适性的影响，从而令人感觉更加舒服。