本发明公开了一种感应电动机的自动控制节能系统及方法，该自动控制节能系统包括自耦调压器、感应电动机、伺服电动机、控制器以及感应电动机的电流和有功功率测量单元，其中该控制器的输出控制该伺服电动机，该伺服电动机的机械输出端口实现对该自耦调压器的电压调节，该自耦调压器为该感应电动机提供可调的输出电压，该电流和有功功率测量单元用于测量该感应电动机的电流和有功功率，并将测得的测量信号传输至该控制器，该控制器根据电流和有功功率的测量信号产生控制信号，驱动该伺服电动机调整该自耦调压器的输出电压，本发明可以在工频供电以及设备投资少的情况下，根据负载情况自动调节电动机的供电电压，实现电动机轻载时的节能运行。