本发明公开了一种聚四氟乙烯微孔材料的回收方法，其包括如下步骤:（1）采用短纤维切割机将聚四氟乙烯废料切割成直径约为0.5～1.0mm的细小颗粒，然后依次在含有有机溶剂和水的超声波清洗器中进行超声波清洗，而后烘干；（2）将干燥后的聚四氟乙烯粉末在290～350℃下烧结30～60min后在液氮骤冷2～5min；(3)将骤冷后的聚四氟乙烯粉末迅速转移至球磨机中进行低温湿法球磨，采用表面粗糙的球磨珠研磨4至6小时；（4）将球磨后的聚四氟乙烯粉末浆料进行抽滤、干燥和筛分，获得200～1000目不等的聚四氟乙烯回收粉末。本发明工艺简单、高效，解决了聚四氟乙烯微孔材料难以回收的难题。