本发明公开了一种电抗器内撑条复位方法，其利用手摇千斤顶，直角提升杆及支架进行复位，将直角提升杆穿入支架的两套环后用螺钉进行锁紧，将手摇千斤顶的顶起端与直角提升杆的立部上端的孔进行通过螺栓进行相连，手摇千斤顶的支撑端顶在支架的斜槽里，并用连接件进行定位，组装好电抗器内撑条复位工具后，利用支架设立的上下两个勾槽将该工具勾到电抗器包封绝缘外上下两端位置上，并使直角提升杆的横部压在脱落的内撑条上，通过摇动手摇千斤顶，实现将脱落的内撑条按压到位。本方彻底地改变了传统所采用的木锤敲打使其复位的方法，大大提高了操作的效率，同时也保护了内撑条不被敲击所损坏。