一种回声抵消方法。该方法包括：划分待处理音频信号为高带待处理音频信号和低带待处理音频信号；AEC模块对低带待处理音频信号进行自适应滤波回声抵消处理，对高带待处理音频信号不进行自适应滤波回声抵消处理，生成初步回声抵消信号；RES模块初步回声抵消频域信号中的高带信号进行包络预测回声抑制，计算并输出残留回声抑制系数；RES模块对初步回声抵消频域信号中的低带信号进行回声抑制，输出处理结果；将输出结果与残留回声抑制系数相乘输出回声抵消后信号。同时，提供一种回声抵消设备。本发明实施例通过对待处理信号分别进行高带和低带处理，既有效的降低了回声抵消的计算量，又解决了现有技术中子带边界存在回声泄露的问题。