本发明属于炸药领域，提供了一种基于内爆炸试验的温压炸药温压效应定量评价的测试方法，包括如下步骤：采用压力传感器、热电偶，获取基准TNT炸药、测评温压炸药在爆炸罐内冲击波超压曲线、热电偶响应温度曲线、罐体内准静态压力曲线，然后对试验数据处理，得到冲击波超压峰值、冲量、热电偶响应温度峰值、准静态压力峰值；计算温压炸药特征参量的TNT比，评价温压炸药的温压效应。本发明以爆炸罐为评价试验载体，以同质量TNT炸药为基准，定量的评价温压炸药温压效应，为温压型战斗部的研制、威力评价提供技术基础。