本发明公开一种基于分布式光纤测温系统的土石堤坝浸润线监测方法，包括如下步骤：（1）在坝体中布设监测光纤；（2）基于DTS系统对埋设于坝体中的光纤进行温度监测；（3）对光纤中发热电阻丝使用单端加热法进行通电加热；（4）当光纤上的温度处于稳定状态时，记录光纤的温度分布，并且记录为状态一；（5）确定并记录参考状态下光纤温度分布，并记为状态零；（6）确定坝体不同含水量对光纤温升的影响规律；（7）确定浸润线的位置；本发明可以准确定位浸润线实际工程的基本位置，对于工程实际中亟待研究的通过埋设光缆达到土石堤坝浸润线准确监测具有重大意义。