本发明提供一种热透波多孔陶瓷材料及其制备方法，包括如下步骤：（1）将氮化硅、氮化硼、烧结助剂与分散剂、研磨球混合，搅拌，制备浆料；（2）将步骤（1）所得浆料造粒、冷等静压成型处理，得到坯体；（3）将步骤（2）所得坯体进行烧结，得到素坯；（4）在无压状态下，将步骤（3）所得素坯进行烧结，即得。本发明制备方法，科学合理、简单易行，采用氮化硅和氮化硼，在不添加造孔剂的情况下，以硝酸镧、硝酸铈和硝酸钐作为烧结助剂，获得高性能的热透波多孔陶瓷材料。