本发明公开了一种电容枕的电容凹槽成型模具及成型脱模方法。该模具设于电容枕钢模壳体上，包括：定位钢板、电容凹槽成型模板和预埋螺母，所述电容凹槽成型模板通过第一定位装置固定于定位钢板上；所述预埋螺母通过第二定位装置固定于定位钢板上；电容凹槽成型模板与预埋螺母位于定位钢板的同侧。其成型脱模方法改进之处是使用拉码类工具从轨枕中脱除电容凹槽成型模板。本发明的电容枕的电容凹槽成型模具方便拆装，能够适应各种型号的电容枕，降低了模具费用，还具有结构简单，易于操作，适应性强等特点，能广泛用于各种型号的电容枕生产。