本发明提供一种充气式救生手套及其使用方法，属于救生技术及日常生活领域，该充气式救生手套包括气囊、手掌环、气嘴、导气管和拇指环；气囊位于手掌环上方，手掌环与拇指环位于同一平面且两者相连接，气嘴固定于手掌环与拇指环的连接处，气嘴通过导气管与气囊连接，且导气管固定在手掌环上。使用者将四个手指伸入手掌环，拇指伸入拇指环；向气嘴吹气，则套有防护网套的气囊不断充气；使用者通过不断划水，带动充气式救生手套不断地进入水中，离开水体，这一循环过程持续产生向上浮力，实现救生。充气式救生手套除救生外，还可用于游泳初学者，根据需要调整气囊大小，进行游泳训练，双手可各有一个气囊，可两臂交叉，头趴在两气囊间休息等。