本发明实施例提供了一种优化分配带宽的点播方法和装置，方法包括：在播放器启动时通过传输控制端加入局域网组播组；利用所述局域网组播组查询局域网内的资源节点中是否有需要点播的音视频文件；优先与具有所述音视频文件的局域网内资源节点建立内网连接以进行点播。本发明实施例中用户在线点播时，可以利用组播技术优先从局域网资源节点中下载音视频文件，由于局域网内数据传输速率远高于外网速率，因此不但提高了用户的点播速度，还减少了对路由出口带宽的占用。