本发明涉及一种基于三波长飞秒激光的测距装置及方法，属于长度测量技术领域。测距装置包括飞秒激光器、分光镜、参考臂光路、测量臂光路、波长选择部件、光电转换部件、相位计和计算机，使用三个不同波长的激光共同测量同一距离，用Edlén公式进行距离解算，将空气温度、压力、湿度等对测距造成的影响考虑进来，同时又可以不必进行温度、压力和湿度的测量与计算。本发明适用于当环境温度、压力、湿度等不均匀或者环境参数无法进行精确测量的场合，可用于制作远程测距系统、距离测量仪器设备以及用于距离参数的计量校准。