本发明公开了一种动态心电和运动记录与分析系统，用于自动检测使用者活动和进行活动情景下的心电分析。该系统除包括心电图和运动传感器单元，数据获取、存储和传输单元外还还包括分析和软件单元。运动传感器与心电图传感器电极可以封装在一起，也可以单独使用；该系统记录和自动检测使用者日常的物理运动，如躺、坐、走、跑、摔、坐起、站起、坐下、躺下等，并给出相应的活动强度；自动分析心电图；当检测到心电图异常或者活动异常时会给出相应标记，存储当时相应的所有原始信号和分析结果，提示医护人员。该系统给出使用者在不同的活动强度下的心率变异性，以及心率变异性随活动类型、活动强度、和时间的变化。该系统也给出了分析心率和心电图形态随运动强度和持续时间变化的方法，可用于运动和训练中的有氧运动优化和训练安全。