本发明公开了一种具有减害降焦功能的改性纤维素、纸质滤嘴及它们的制备方法。其利用带有环氧基团的有机化合物与纤维素反应醚化得到改性纤维素。醚化反应温度为30-70℃，纤维素与带有环氧基团的有机化合物的质量比为0.3-3。带有环氧基团的有机化合物包括：环氧氯丙烷，聚乙二醇二缩水甘油醚，聚丙二醇二缩水甘油醚或乙二醇二缩水甘油醚。纤维素在醚化前使用氢氧化钠或乙二胺进行前处理。氢氧化钠前处理的质量浓度为20-30％，乙二胺前处理的质量浓度为10-40％。将本发明所述的改性纤维素添加到纸质滤棒中，改性纤维素质量占纸质滤嘴质量比例为10-70％。改性纤维素制备的纸质滤棒达到明显降低卷烟烟气中酚类等有害成分的目的。