本发明适用于LED领域，提供了一种LED驱动电路及LED灯，LED驱动电路包括：电源单元、第一开关单元、用于输出连续的脉冲控制信号的触发单元、充放电单元以及第二开关单元；第一开关单元的输入端连接至电源单元的输出端，第一开关单元的输出端连接至触发单元的控制端，充放电单元连接至触发单元的复位端，经过充电时间或放电时间后使得触发单元的复位端复位；第二开关单元通过触发单元的输出端输出的连续的脉冲控制信号控制LED的导通从而使得LED实现闪烁功能。本发明提供的LED驱动电路采用可以输出连续的脉冲控制信号的触发单元，使得第一开关单元被摁住时，第二开关单元通过该触发单元输出的连续的脉冲控制信号控制LED导通从而使得LED实现闪烁功能。