一种测定食品中棉籽糖和水苏糖含量的方法，首先按以下步骤绘制棉籽糖或水苏糖标准曲线：(1)配制标准液；(2)将标准液在薄层板上采用条带点样，在层析缸中恒温展开；(3)吹干，喷上显色剂，置于烘箱中显色，在显色区域，取样收集于离心管中，加入水，离心，取上清液；(4)取上清液于具塞试管中，加苯酚溶液，摇匀，迅速加H2SO4，摇匀，沸水浴，取出后冷却至室温，在490nm处测定吸光度；(5)根据吸光度和浓度绘制出标准曲线；然后，将食品样品前处理，再按(2)-(4)操作，通过标准曲线计算出样品中的棉籽糖或/和水苏糖的含量，本发明简便、快速、价格低廉，对仪器设备要求不高；样品检测准确，重复性好，具有良好的使用前景。