本发明涉及东亚小花蝽的饲养饵料及群体饲养方法。所述饵料是通过在植物性混合基料上接种粉螨并培养繁殖的方式而制得，接种及培养繁殖的环境条件为：相对湿度65％～75％、温度24～26℃，在上述环境条件下培养15～25天；其饲养方法包括卵孵化、若虫饲养、末龄若虫或成虫的转移，其饲养环境条件为：温度17.5～27.5℃、相对湿度60％～90％、成虫光照周期14～16L∶10～8D，在若虫饲养阶段，以饵料喂养东亚小花蝽若虫9～20天，饵料供给量为0.2～0.5克/头小花蝽。应用本发明培养小花蝽，生长发育周期短，存活率高，操作简便，实用性强，且生产成本较低；其推广应用有利于害虫的无公害防治和食品安全。